Τεμπέλικο Δείπνο

Healthy Buffalo Bites από κουνουπίδι Είχα την πιο τρελή λαχτάρα για buffalo sau…

Healthy Buffalo Bites από κουνουπίδι 🙈 Είχα την πιο τρελή λαχτάρα για σάλτσα βουβάλου…δεν είμαι σίγουρος τι σημαίνει αυτό; 🧐😂 πάντως έκανα κάποια έρευνα και κατέληξα σε μια υγιεινή και νόστιμη εναλλακτική 😉 Δοκιμάστε την και πείτε μου τη γνώμη σας! Συνταγή: 1. Κόψτε το κουνουπίδι σε μπουκίτσες μικρής μπουκιάς 2. Σε ένα μπολ φτιάξτε το κουρκούτι με 1/4 φλιτζάνι άνθος κινόα, 1/4 νερό, 1/4 silk γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη, αλάτι, πάπρικα, καγιέν, σκόνη σκόρδου, σκόνη τζίντζερ και λίγο μοσχοκάρυδο. Ανακατεύουμε τα μπουκαλάκια στο κουρκούτι 3. Τοποθετούμε σε ταψί στους 400 για ~20 λεπτά ή μέχρι να γίνουν τραγανά 4. Όσο είναι στο φούρνο, φτιάχνουμε τη σάλτσα βουβάλου βάζοντας franksredhot , 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο, Worcester σάλτσα και λευκό ξύδι 5. Τοποθετούμε τα τραγανά μπουκαλάκια σε ένα μπολ και τα περιχύνουμε με τη σάλτσα βουβάλου. Τοποθετήστε ξανά τα μπουκαλάκια στο ταψί και βάλτε τα στο φούρνο για ~ 10 λεπτά ή μέχρι να γίνουν τραγανά Απολαύστε!

Related Articles

Back to top button